The Firm Parts - Tough Tape (1998)

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• 1998

Dura la Cinta es un entrenamiento total del cuerpo, liderado por el Maestro Instructor Tracie de Largo. Incluye un 26 minutos de alta intensidad de secuencia con los pesos pesados (de 5 a 20 libras) para sostener una quema de grasa de la frecuencia cardíaca, mientras que una variedad de ejercicios de circuito a través del cuerpo. Uso semanal para el máximo tono muscular y pérdida de grasa en las caderas, los muslos, el pecho, la espalda, brazos y hombros. A medida que crecen delgados y bien formada, usted nunca tendrá que superar Difíciles de Cinta. Aumentar los tamaños de peso.