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Sunrise Tai Chi (2005)

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Deja que brille el sol! Ramel Rones guía suavemente a través de la mañana con una serie de potentes mente/cuerpo ejercicios que estimulen los sentidos, estimular la mente, y llenar su cuerpo y espíritu con la energía abundante. Esta simplificado, corto de t'ai chi ch'uan secuencia es practicada tanto a la izquierda y derecha para mantener el equilibrio. Este video pretende ser una completa introducción al tai chi. Rones también ofrece sugerencias para estudiantes intermedios y avanzados.

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