Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade (1988)

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El Dr. Yang Jwing-Ming, explica, demuestra, y se analizan las Ocho Piezas del Brocado (jian shen ba duan jin), un la práctica de qigong para la salud y el bienestar. Las Ocho Piezas del Brocado es una secuencia de ocho movimientos destinados a construir qi, promover la circulación de la sangre, ayuda al sistema inmunológico, fortalecer los órganos internos, y energizar el cuerpo. El Dr. Yang enseña, tanto en posición sentada y de pie variaciones de la práctica.

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