The Tracy Anderson Method Dance Cardio Workout (2008)

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• 2008

Este DVD es el cardio componente de su entrenamiento y está diseñado para aumentar su resistencia, mantener su nivel de energía, y ayudar a hacer su entrenamiento de la diversión mientras que usted está aprendiendo estas danzas. Este DVD es una gran introducción para el aprendizaje de la danza aeróbic y imitando mis movimientos de baile como ganar fuerza y aumentar su resistencia. Cardio es sólo como un componente importante como su estructura muscular trabajo y mi Dvd de baile debe ser utilizado en conjunción con el Tapete de DVD o el Diseño Perfecto de la Serie en función de su capacidad. El objetivo de estos Dvd de Baile es para excel en tu capacidad suficiente, de manera que son capaces de alcanzar el nivel de la Metamorfosis, que se personaliza el tipo de cuerpo y le da la mayoría de los ejercicios personalizados disponibles.