Men's Health The Anarchy Workout: Phase 1 Strength (2015)
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Sin el equipo necesario. Este es un peso desafió de entrenamiento. Este entrenamiento tiene un 6 minutos de calentamiento, que es el más largo de calentamiento de todos 6 los entrenamientos en la Anarquía. Los movimientos que va a hacer el desafío a su equilibrio y algunos desafío de su núcleo.
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- (EN) Men's Health The Anarchy Workout: Phase 1 Strength
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