Jillian Michaels: One Week Shred (2014)

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• 74%
• 2014
• Documental

Necesidad de estrellarse su pérdida de peso para un próximo evento especial reunión de secundaria, de boda, de fiesta, de vacaciones en la playa en bikini, etc.? Jillian Michaels' nuevo DVD de Una Semana Triturar tiene cubierto. Es una integral de una semana de dieta y plan de ejercicios para perder esas últimas libras terco que he estado muriendo para arrojar por lo tanto, busque loco y se siente increíble. Para obtener los mejores resultados en un período de una semana, Jillian le empujará a través de dos de los 30 minutos de ejercicios al día. Usted va a comenzar con un entrenamiento de Fuerza en la mañana y completar un entrenamiento de Cardio en la tarde. Una Semana Triturar también ofrece un plan de comidas personalizado para que usted tiene todas las herramientas que necesita para obtener el rockin' cuerpo que siempre has querido. Usted puede hacer cualquier cosa por una semana! Jillian le da el calendario, entrenamientos, nutrición y motivación; todo lo que tienes que hacer es presentar! Empezar con Jillian Michaels, Una Semana Triturar hoy mismo!