Yogafit Ultra (2007)

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• 30%
• 2007
• Documental
• Familia

YogaFit Ultra es un potente vinyasa formato diseñado para fortalecer su cuerpo y estirar su mente. Se trabajará a través de varios desafiante, que fluye de las secuencias y, a continuación, entrar en la dinámica de la quietud a través de la permanente equilibrio plantea, estiramiento profundo y concentración en la respiración. En el segundo y en el formato más largo, voy a tomar su asana y enérgico práctica a un nuevo nivel mediante la exploración de los dos principales yoga bloqueos que mantienen su prana, mientras que el aumento de la estabilidad del núcleo. Usted también va a limpiar su cuerpo y despejar la mente a través de técnicas de respiración y profundizar su experiencia en el cada vez más complejo, plantea a través de una introducción a las ricas enseñanzas filosóficas de los yamas y niyamas.