Yoga Zone - Power Yoga for Strength and Endurance (1999)

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• 1999

Esta variación en el poder popular-estilo de yoga, como es el lamentable caso con muchos de yoga cintas, se mueve en y a través de su programa demasiado rápido, con prácticamente ningún calentamiento o instrucciones de introducción (especialmente en técnicas de respiración) para los no iniciados. Por ese motivo, entre otros, no es recomendable para los recién llegados. Los más experimentados, sin embargo, sin duda tendrá el "desafiante, atlético de entrenamiento de" la cinta promete. Instructor Lisa Bennett es alegre como ella lleva a cabo una vigorosa serie de sol saluda, equilibrio plantea, de nuevo se dobla, la cadera y los abdominales plantea, y tal, te vas a mantener en movimiento casi constante, y si romper un sudor es su meta, usted no puede ir mal aquí. El tono general, sin embargo, es más bien como un comercial, que podría llegar a ser irritantes en repetidos visionados.