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Workout (1982)

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Jane Fonda del Entrenamiento es la original programa de Entrenamiento inspirado por su best-seller. El programa incluye 30 minutos de iniciación de clase y una de 60 minutos Avanzada de la sesión. Incluyen segmentos para la tonificación de los brazos, la cintura, el abdomen, las piernas y las caderas. Está diseñado para aumentar la fuerza, desarrollar la flexibilidad y aumentar la resistencia.

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