The Truth About Exercise (2012)

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La serie de la exploración de temas de actualidad científica. Al igual que muchos, Michael Mosley quiere estar en forma y saludable, pero no puede con la cara de horas en la caminadora o viajes al gimnasio. Descubre una nueva investigación que sugiere que muchos de nosotros podría beneficiarse de tan sólo tres minutos de ejercicio de alta intensidad a la semana. Descubre el poder oculto de actividades sencillas como caminar y de inquietud, y descubre por qué algunos de nosotros no responden al ejercicio en absoluto. El uso de sí mismo como conejillo de indias, Michael descubre la nueva y sorprendente investigación sobre el ejercicio, que tiene el poder para hacer de todos nosotros a vivir vidas más largas y saludables.

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