The New Method Pilates Precision Toning and Sculpting (2001)

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Precisión de Pilates combina 2 completar los entrenamientos. Uno para tonificar y uno para esculpir su cuerpo. Cada sesión de entrenamiento se dirige a áreas específicas de su cuerpo y se incluye mueve para todas las edades y niveles de habilidad. Este DVD le permitirá concentrarse en aquellas áreas que necesitan más atención. Imagine - tonificada, firme y plana abs sin tedioso abdominales o sentadillas! Definir los bollos y las piernas sin estocadas, sentadillas o máquinas caras. Esculpir tu pecho, hombros y brazos, sin flexiones, pesas pesadas o aburridas repeticiones. Precisión de Pilates es más de una hora y media de músculo profundo de las técnicas y mat basado en ejercicios para un total de tonificar y esculpir el régimen. Es como tener 2 DVD por el precio de uno. Usted se sentirá muy bien y ver resultados rápidos!