The MindFulness Movie (2013)

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• 72%
• 2013
• Documental
• Paul Harrison
• Corey Thompson
• Lucy Treadway

Un entretenido, secular y educativos vistazo a los beneficios de la práctica consciente, 'La atención de la Película' reúne a un hecho sin precedentes grupo de líderes en el mundo de los neurólogos, psiquiatras, los autores, y otros para decodificar la atención. Primero, ayudan a definir qué es el mindfulness y cómo el concepto de neuroplasticidad, juega en la práctica. A continuación, se guiará a través de ocho práctico, fundamental conscientes de las lecciones-como manejar el estrés y la alimentación consciente. Finalmente, cumplir con algunas conmovedoras de veteranos y jóvenes que son el uso de mindfulness para superar problemas como el trastorno de estrés postraumático, depresión, trastorno bipolar, trastorno de ansiedad, y las tensiones de la vida cotidiana. Todos, independientemente de su sistema de creencias o de fondo, tiene algo que ganar de ver ' La atención a la Película.