Tamilee Webb: Tight on Time - Hot Spots (2006)

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• 2006

Apretado en el Tiempo? No hay tiempo para hacer ejercicio? Tamilee Webb ha encontrado la solución! Tamilee lleva a través de cuatro de diez minutos de ejercicios de la diversión diseñado para centrarse en los puntos calientes que usted ve siempre quiso abordar. Hacer el programa completo para un ultra-entrenamiento variado o simplemente seleccionar el ejercicio que se adapte a tu estado de ánimo y el horario. Todo el mundo puede encontrar al menos diez minutos al día para mantener su cuerpo en forma y con este programa usted ll obtener la variedad que necesita para mantenerse motivado, pero desafió, y lo mejor de todo, llegar en gran forma. BRAZOS y HOMBROS - Todo el mundo quiere brazos se puede mostrar cuando el uso de sus favoritos de la parte superior. Usted ll tono, forma y definir sus hombros, bíceps y tríceps en este diez minutos de programa. Todo lo que necesita es un conjunto de pesas como Tamilee lleva a través de seis fáciles de seguir combinaciones a la firma de los brazos y los hombros.