SHIVA REA: SURF YOGA SOUL (2009)

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• 2009

La máxima de flujo de la práctica del yoga Después de enseñar yoga a los surfistas durante más de una década, el mundo-renombrado maestro de yoga Shiva Rea combina las dos culturas en este primer programa para llevar el movimiento de las olas sobre el tapete. Es un enfoque liberador de yoga que todo el mundo puede beneficiarse y disfrutar. Como el surf, el vinyasa yoga es dinámico y creativo. Shiva flujo único estilo de yoga se basa la resistencia del cuerpo a través de la rítmica, circular, movimiento energético. Es un reto de la práctica para cualquier persona que quiera fortalecer todo el cuerpo, aumentar la energía y el equilibrio, y un aumento de la flexibilidad. Elegir entre siete segmentos de enfoque en la fuerza, el núcleo de equilibrio, la flexibilidad y la relajación. El formato de matriz le permite personalizar completamente su entrenamiento cada vez que lo hagas. Experiencia en el flujo de los océanos y de la vida en este inspirador, increíblemente innovador de la práctica. Las CARACTERÍSTICAS INCLUYEN opciones de audio (música y la instrucción o sólo música) y más.