Shiva Rea: Daily Energy - Vinyasa Flow Yoga (2009)

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Restaurar la energía, la fuerza y el balance de cada día con el famoso profesor de yoga Shiva Rea. Ofrece siete de 20 minutos de prácticas, este programa le ayudará a encajar el yoga en tu vida cada día, sin tener que repetir una rutina de ejercicios. La práctica de yoga a diario, incluso para un corto período de tiempo, puede ser más beneficioso que una larga, intensa práctica de vez en cuando. Mediante la optimización de su entrenamiento a sus necesidades de cada día, usted va a adquirir el equilibrio, la calma y la tranquilidad en su vida. En un día estresante, pruebe uno de los lunares de los programas para la relajación; cuando se necesita para estar en su mejor momento, optar por un energizante solar de la práctica, o poner los dos juntos para desarrollar la resistencia y esculpir el tiempo, los músculos magros. Con el personalizables Yoga de la Matriz, usted puede elegir entre más de dos horas de yoga para crear un sinfín de posibilidades para los más prácticas. Abre tu corazón, encender su fuego interior, la experiencia y el transformador efectos de yoga todos los días con uno de los más inspiradores del mundo de los maestros.