Prenatal Fitness Fix with Erin O'Brien (2006)

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• 2006

Mantenerse en forma y lleno de energía durante todo el embarazo, sólo se hizo más fácil. Personalizada creada por Hollywood entrenador y Hollywood Mamá Erin O'Brien, Prenatal de Fitness Fix es un programa único que de forma rápida y eficaz de las condiciones de su cuerpo en crecimiento. Modificado de Pilates, los ejercicios de kegel, deportes acondicionado, y true-blue esculpir el cuerpo a la perfección mezclan en Erin dos entrenamientos. Usted obtendrá todos: cardio para quemar grasa, tonificación muscular, el entrenamiento de fuerza, y la tensión-alivio de estiramientos. La primera sesión de entrenamiento--40 minutos de duración-es como una clase de ejercicios en la comodidad de su propia casa. Erin es un genio en mantener su mente enfocada, su cuerpo fresco, y el ánimo. El segundo entrenamiento--20 minutos de duración-es para usted y un socio. Erin y su marido, el actor James Denton (Desperate Housewives), llevará a través de un circuito de entrenamiento de socio de la serie. Es la manera perfecta para incluir a los demás en su embarazo viaje!