Power Up Yoga with Rodney Yee: Strength Building Yoga (2002)

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• 2002

Aumento de la fuerza trae consigo el aumento de la vitalidad y una mayor resistencia al estrés cotidiano. En la Construcción de Fuerza de Yoga, (también conocido como el Yoga De la Fuerza), el internacionalmente reconocido instructor de yoga Rodney Yee le guía a través de un poderoso entrenamiento que ofrece fácil utilizar la instrucción en dos sesiones de práctica. Parte uno le da un entrenamiento aeróbico para ayudar a desarrollar una mayor fuerza, la claridad de la mente y la auto-confianza. La segunda parte se concentra en los tramos y el brazo de los saldos de mejorar su resistencia de cuerpo, mente y espíritu. Diseñado para cualquier persona que quiera aumentar la fuerza, la resistencia y la auto-confianza, la Fuerza de la Construcción de Yoga es una única sesión de ejercicios de yoga para llevar a cabo y mejorar su propia fuente interna de poder y fuerza.