P90X2: X2 Core (2013)

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Humanos funcionalidad se produce en la forma de una X a través del cuerpo de uno de los brazos hacia abajo a través del núcleo para el pie, y lo mismo en el otro lado. Una gran cruz de criss, todos impulsados por el poder y la sinergia generada desde el núcleo. En P90X2, es casi como si el X ahora representa el aspecto humano de la kinesiología. Eso es lo que X2 Core es todo acerca de. El núcleo de nuestro cuerpo, es de la fundación: el punto donde todo comienza el movimiento. Por el trabajo de nuestros núcleos uso de inestabilidad, obligamos a nuestro cuerpo a fuego tanto en su primer empresa de mudanzas y los músculos estabilizadores en armonía. Como maestro de esta rutina, todos los patrones de movimiento va a mejorar. La piedra angular de P90X2: Maestro de este centro de entrenamiento y ver todos sus patrones de movimiento de mejorar.