Leslie Sansone: Walk to the Hits: All Time Favorites (2015)

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Todos hemos oído antes. El más eficaz plan de entrenamiento es el que realmente HACEN! Pero con todas las demandas en todo el mundo agitado de la vida, no es tan fácil encontrar el tiempo y la energía para hacer ejercicio. La motivación es la clave, y la música es uno de los mejores motivadores. Buena música hace que su entrenamiento más divertido y te mantiene en el ejercicio de porque se MIRA hacia ADELANTE a la misma. Es por eso que Leslie creado a PIE A LOS GOLPES. Paseo De Los Éxitos características hit de la música y de Alta Intensidad Intervalo de la Formación (también conocido como HIIT)-es la combinación perfecta! Golpear bombas de la música de su ritmo, y entrenamiento de HIIT alterna entre ráfagas cortas de todos los esfuerzos y períodos más largos de recuperación, lo que le permite caminar una sesión más corta, mientras que voladura lejos como tantas calorías como en uno más largo.