Leslie Sansone: The Burn To The Beat Walk (2015)

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Iniciar su meta de ejercicio físico por la QUEMA PARA EL RITMO! Esta a pie de entrenamiento le ofrece la velocidad que necesita para empezar a trabajar en su objetivo de estar en forma y aumentar la quema de calorías! Usted aprenderá la manera fácil de aumentar su velocidad y la intensidad simplemente aumentando el RITMO de la música. Estos paseos están diseñados en torno al ritmo de acondicionamiento físico personalizado música para un entrenamiento que puede tomar a partir de un arranque de velocidad de todo el camino a un SUPER WALKER velocidad. Comience con el FÁCIL VENCER a la MILLA. Esta a 20 minutos, 3 mph pie es el ritmo perfecto para empezar en su viaje de fitness. A continuación, mueva el RÁPIDO RITMO de la MILLA. Este 15 minutos, 4 mph pie es un ritmo que está vivo lo suficiente como para darle una gran quemadura! Y por último, trate de la SUPER BEAT MILLA. Este 12 minutos, 5 mph pie te hará caminar y quemar más como un corredor!