Kundalini Yoga To Detox and Destress (2007)

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• 2007

Músico y profesor de yoga Maya Fiennes combina sus talentos para crear un precioso Kundalini práctica centrada en reforzar el cuerpo del estrés defensas. Maya utiliza el movimiento, la respiración, mantras y cantos--conjunto de todos los de su propia estimulante de la música-para despertar el espíritu, energizar el cuerpo y relajar la mente. Estas secuencias de movimiento está diseñado para desintoxicar y fortalecer los riñones y las glándulas suprarrenales, el cuerpo de la primera línea de defensa contra el estrés inducido por la enfermedad. Entre el más fácil de los estilos de yoga para aprender, Kundalini puede producir resultados dramáticos rápidamente. Te sentirás más despierto y consciente, más saludable, y más capaces de enfrentar los retos cotidianos.