Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet (1994)
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Sesión 8 se centra en algunos elementos esenciales de la nutrición para la adición de definición muscular y masa: macronutrientes, proteínas, grasas, cuánto comer y cuándo, perder grasa, mantener el músculo, la importancia de comer la cantidad suficiente de hidratos de carbono, y el año consistencia.
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Títulos alternativos:
- (EN) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
- (ES) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 8: Nutrition & Diet
