Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 7: Mass & Strength Training (1994)
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Esta sesión cubre la masa de entrenamiento para aumentar el tamaño muscular y la fuerza: masa frente a calidad, resistencia frente a potencia, y compensatorias de la aceleración.
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- (EN) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 7: Mass & Strength Training
- (ES) Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 7: Mass & Strength Training
