Exhale: Core Fusion - Lean & Toned (2010)

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Un cuarto de millón de personas han transformado sus cuerpos al Exhalar, la exclusiva mente/cuerpo en el spa. Ahora usted puede obtener estos mismos resultados en casa. Alargar, fortalecer y transformar su físico con Núcleo de Fusión de la grasa y Tonificado. Este programa se dirige a todos los principales grupos musculares en cinco segmentos de 10 minutos, cada uno centrado en una parte diferente del cuerpo. Usted puede adaptar su práctica a las limitaciones de tiempo, o hacer todos juntos para un buen entrenamiento total del cuerpo. Traer a la mente/cuerpo experiencia de spa en casa, Elisabeth y Fred enseñar Lean y Tonificada como uno de exhalar es reconocido a nivel nacional de Fusión de Núcleo clases. Sutil pero intensa mueve aumentar su ritmo cardíaco, ayuda a quemar calorías y bajar de peso como tono. Pronto vas a tener abdomen plano, firme glúteos, cincelado brazos, y piernas delgadas. Y puesto que el único Núcleo de Fusión de la mezcla de estiramiento y movimientos de la escultura, su recién definidos músculos será largo y delgado. Cambiar la forma de su cuerpo, y disfrutar del entrenamiento de las celebridades les encanta!