Dance Fitness Workouts: Urban Street & African Beat with MaDonna Grimes (2011)

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El Baile de Fitness para Principiantes con MaDonna Grimes DVD contiene dos programas de entrenamiento: "Calle Urbana de Calor" y "African Beat-latina de Calor". "Una Calle urbana de Calor": Urbano, Calle de Calor es más como una fiesta de baile de una clase de aeróbic como MaDonna Grimes lo que hace el trabajo fuera de la diversión en esta fresca y funky programa. La rutina combina actitud, estilo de la calle, y fáciles de seguir los pasos de baile. El Hip Hop freestyle rutinas están llenos de estilo y energía, y podrá aprender algunos nuevos movimientos para realmente darle vida a su rutina de ejercicios. "African Beat-latina de Calor": Elevar su ritmo cardíaco en esta gran energía de entrenamiento que se mueve y los surcos. African Beat - latina Calor es como tener una fiesta de baile en la sala de estar. Desafiar a tus músculos y tu espíritu cuando sube la temperatura con este cuerpo completo entrenamiento de cardio. MaDonna mantiene la quema de calorías en forma de bailar, mover los brazos y el swing las caderas a una dinámica mezcla de latín y ritmos Africanos. Este programa combina latina pasos de baile con la cadera, los movimientos urbanos.