20 Minute Yoga Makeover - Power Beauty Sweat (2004)

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Cuando sudamos, es la manera del cuerpo de eliminar las toxinas no deseadas y las células de grasa. Sara Ivanhoe del Poder de la Belleza del Sudor de los usos innovadores de brazo de saldos, el fortalecimiento del núcleo, y de torsión posturas para desintoxicar el cuerpo y mejorar la vitalidad. Utilizando desafiante, plantea que el trabajo de la pierna, el brazo y los músculos abdominales, que va a ayudar a quemar calorías y a mejorar la digestión. Su rutina de aumentar su nivel de energía y darle resplandor. Este programa está diseñado para todos los niveles de condición física y flexibilidad, y el desafío de las nuevas y emocionantes maneras.